怒りは嫌いだ。

怒りって感情はとても嫌いだ。

怒ってる人を見ても嫌だし、怒りが湧く自分も嫌だ。

でも怒りって二番目の感情であって、「なんで、こう出来ないんだ」って怒りの前には「こうして欲しい」って言う一番目の感情がある。絶対ある。

怒りが不要な感情だとは思わないが、不要な場合は多いと思う。

怒りが出るってのは、その場の感情を発散している事、それを伝えて解決するなら良いがほとんどの場合は一旦落ち着いて冷静に1番目の感情を伝える事で解決できる。

怒りが沸いたらとにかくその場を離れるのがおすすめだ。